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Desayuno miercoles
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Comida, miercoles
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Merienda miercoles
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Cena miercoles
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Macronutrientes miercoles
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Actividad física miercoles
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Desayuno jueves
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Comida jueves
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Comida jueves
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Merienda jueves
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Cena, jueves
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Macronutrientes jueves
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Actividad física jueves
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Desayuno-Almuerzo viernes
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Comida viernes
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Cena viernes
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Macronutrientes viernes
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Actividad física viernes
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Desayuno sabado
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Comida sábado
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Macronutrientes sabado
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Actividad física sabado
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Desayuno domingo
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Comida domingo
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Cena domingo
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Macronutrientes domingo
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Actividad fisica domingo
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Desayuno lunes
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Comida lunes
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Cena lunes
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Macronutrientes lunes
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Actividad fisica lunes
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Desayuno martes
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Comida martes
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Cena martes
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Macronutrientes martes
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Actividad física martes
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Macronutrientes miercoles
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Desayuno miercoles
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Comida miercoles
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Merienda y cena miercoles
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Actividad fisica miercoles
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Reflexión final
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Balance calorico semanal
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