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Crítica personal
He de decir que mi dieta es totalmente equilibrada respecto a mi actividad física (que va incluida en las capturas de Fatsecret) y no me interesa subir ni bajar de peso, ya que al practicar boxeo me interesa mantenerme en la categoría de peso ligero. Es una dieta variada y saludable en la que apenas se toma friturías muy recomendable practiques o no boxeo. -
Balances
No sé por qué me dan negativo esos números. A mi me gusta mi dieta y no quiero aumentarla porque me da miedo a subir de peso y categoría.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1LUvtYTYcKmiUPqFYJBUpEzLKanqNXO6TQyxspoCrL_I/edit#gid=0 -
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Balances
Es la tabla azul (la roja es la anterior)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1LUvtYTYcKmiUPqFYJBUpEzLKanqNXO6TQyxspoCrL_I/edit#gid=0 -
Objetivo
Robles mi objetivo era mantener mi misma dieta y, excepto un día (tenía mucha hambre), los demás la he mantenido, por lo tanto, he cumplido mi objetivo. Puedes verlo en las tablas de balances.
