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2500 BCE
Egipto
Se realizan ejercicios físicos para los guerreros que defienden esta ideología, amantes de los deportes como lucha a mano libre. -
850 BCE
Los griegos
La actividad atlética fue preocupación de los griegos durante dos mil años, desde los juegos fúnebres en honor de Patroclo hasta Teodosio suprimiendo los juegos atléticos.
Conocían lo que hoy en día son los principios del entrenamiento: carga del entrenamiento, progresividad de la carga, variedad de la carga y periodización del entrenamiento. -
750 BCE
Roma
El deporte se convierte en una función sociopolítica en donde se crean espacios llamados Las Termas se buscaba la socialización de las personas y el entrenamiento de los gladiadores. -
1350
América
Juegos de pelota de las culturas Maya, Inca y Azteca. -
1494
Primeros entrenadores
1494-1553
Gargantua y Pantagruel fueron los primeros entrenadores que practicaban cualquier actividad física lo que hoy se conoce como decatleta. -
1500
Palabra entrenador
El término “entrenador” fue visto por primera vez en los años 1500's refiriéndose a un sistema de carruaje, un vehículo tirado por caballos, originario de la ciudad húngara de Kócs (pronunciado “koach”). -
1530
Arte gimnástica
1530-1606
Italia inicios de ARTE GIMNÁSTICA por científicos italianos nace: Gimnasia higiénica, gimnasia militar y gimnasia atlética. -
Platón
1583-1592
Platón promovía la actividad física como correr, saltar, cabalgar, bailar, ser resistentes, etc. -
SIGLO XIX
El humanismo inglés inicia la metodización del entrenamiento y sistematizan el trabajo. Norteamérica se une al movimiento en la última parte del siglo y surge el concepto de intervalo en el entrenamiento de corredores que llaman TEMPO TRAINING. -
Teoría de la integración entre estímulos y la materia viva
Arndt expone en su teoría que los estímulos suaves excitan levemente las funciones orgánicas y los estímulos fuertes producen fenómenos de adaptación y estímulos demasiado fuertes producen daños en el organismo que pueden llevar a la muerte. -
Finales del S. XIX
El deporte comienza a tener importancia dentro de la sociedad. -
Irlanda
Irlanda celebra las primeras competencias deportivas "tailtin games" lanzamiento "roth cleas" -
Mediados del siglo XIX
Juegos olímpicos de 1936 se sigue el entrenamiento con base a "ensayo-error" -
Primer ciclo anual de entrenamiento
El ruso K. Grantyn propone el primer sistema que consta de un ciclo anual completo de entrenamiento, sin interrupciones, con periodos de entrenamiento más precisos de lo que se había hecho. -
Primeros sistemas de entrenamiento
Woldemar Gerschller y el profesor Raindell realizan uno de los primeros sistema de entrenamiento en principios biológicos conocido como "intervall training" -
Nacimiento de la verdadera ciencia moderna del entrenamiento y periodización anual del entrenamiento
L. P. Matveev propuso una mejor estructura completa del entrenamiento prolongado durante todo el año. Articuló en fases adaptativas la forma deportiva del atleta y la organización pedagógica de la carga para hacer coincidir la forma y el calendario de competiciones. -
Invención del principio del entrenamiento en péndulo
A. Arosjev inventa el principio del entrenamiento en péndulo, apoyándose en la idea del contraste de los efectos del entrenamiento sobre el organismo del atleta. -
Concepto "cambio a saltos"
A. Vorobjev aporta el concepto de "cambio a saltos" de la intensidad y del volumen de la carga durante todo el ciclo anual. Y las cargas deben cambiar incluso en sus contenidos (tipo de trabajo y tensión muscular) -
Teoría del estrés y el síndrome general de adaptación
Selte H expone su teoría del estrés y el síndrome general de adaptación, por el cual el organismo reacciona a todo tipo de agresiones. -
Estructura de bloques de entrenamiento
Verchoshanskij desarrolla con éxito su estructura de bloques de entrenamiento, se basa en la continua intensificación de la carga a través de la preparación condicional específica. -
Principios del S. XX
La escuela Alemana de Guts Muths inician con los sistemas de entrenamiento creados sobre apoyo científico aportado por la ciencias biológicas, físicas y psicopedagógicas. -
Creador
DANNA PAOLA GARCÍA FERNÁNDEZ -
Actualidad
Progresos científicos de la fisiología, bioquímica de la actividad muscular, medicina deportiva, biomecanica de los gestos deportivos y estudios básicos en la metodología del entrenamiento en el deporte de alto nivel. Lucha anti dopaje, nuevas teorías del entrenamiento.
