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2000 BCE
MOVERSE PARA SOBREVIVIR
según, 1. Gloria Susana Esquivel Junio 2019 "El desarrollo físico de los primeros hombres, así como de su masa muscular, ha seguido una evolución natural que estuvo determinada sobre todo por las exigencias prácticas de la vida, en un contexto y un entorno salvaje donde había peligros por todas partes y había que apañárselas para sobrevivir." -
Jan 1, 1400
EN EL RENACIMIENTO
Con el Renacimiento (alrededor de 1400 a 1600), regresa el interés por el cuerpo, su salud, la estética y la educación física. La higiene, la dieta y el ejercicio –con el un humanista y educador italiano Vittorino da Feltre- entran como componentes fundamentales para el cuidado del cuerpo y la prevención de lesiones (1420). -
Apr 4, 1553
EL LIBRO DEL EJERCICIO
En 1553 el español Cristóbal Méndez publicó El libro del ejercicio corporal y sus provechos: el primer tratado que recopiló diferentes deportes, ejercicios y juegos desde un punto de vista terapéutico. Basta dar un vistazo a uno de sus apartados para ver la manera en la que Méndez alaba las bondades de la actividad física. -
1. EVOLUCIÓN SOBRE LA VESTIMENTA PARA EL EJERCICIO.
En Alemania con Johan Basedow, se innovó la vestimenta ligera para mayor movimiento y comodidad (1774); en Suecia con Per Henrik Ling surgen, por medio de la “gimnasia suave” basada en la respiración, los estiramientos y los masajes, el desarrollo corporal encaminado a la belleza muscular. -
AVANCES DEL EJERCICIO
En 1796 el médico inglés Francis Lowndes inventó el Gymnasticon, la primera máquina para hacer ejercicio. Imagine estar sentado en una cabina de madera de donde salen dos palancas que permiten el movimiento de dos ruedas gigantescas que se suspenden perpendiculares a la cabina, como si se tratara de las ruedas de un automóvil vistas verticalmente y que necesitan la fuerza de los brazos para poder girar. -
DETALLES IMPORTANTES
En Francia con Hippolyte nace el primer gimnasio (1847); y, en Estados Unidos con Catharine Beecher, se practica el programa de gimnasia con música (1837 -
TRANSFORMACIÓN
Según,,Valeska Noriega Londoño(6 Jun 2018), Otra revolución en el mundo de la actividad física se produce en Inglaterra, el director del colegio de la población de Rugby, Sir Thomas Arnold comienza a utilizar el deporte como medio educativo del carácter de la persona (Fair play o Juego limpio), provocando también la utilización del ejercicio físico como medio de entrenamiento o mejora en las distintas competiciones. . -
PRACTICAS ANTERIORES
Pensadores como Georges Hébert, con su “Método natural” (1913) basado en actividades simples que no requerían de máquinas, hizo pensar en el hastío del hombre moderno sobre las máquinas que moldean el cuerpo y una especie de nostalgia a los tiempos en que el cuerpo se moldeaba por las actividades cotidianas del hombre del paleolítico, esto se conoce como el paleotraining. -
EN EL NUEVO MILENIO
El nuevo milenio despertó aún más el interés por el ejercicio. Comienzan a aparecer más opciones para mantenerse activo. Con algunas disciplinas nuevas, otras antiguas o combinaciones de diversas actividades.
Quienes las practicaban necesitaban ropa que se ajustara a cada tipo de actividad. Destaca la aparición de los pantalones de yoga, que no se transparentan mientras se practican estos ejercicios -
BIBLIOGRAFIAS.
Bibliografías:
https://bienestarcolsanitas.com/articulo/historia-del-ejercicio
https://www.deportescaneda.com/blog/17-evolucion-de-la-ropa-deportiva-desde-comienzos-del-siglo-xx-infografia
https://www.elespectador.com/cromos/estilo-de-vida/breve-historia-del-fitness-y-los-elementos-del-paleolitico-como-el-entrenamiento-fisico-ideal-articulo-792588
http://petitfisiotrain.com/resena-historica-actividades-fisicas/
